偉賢老師和您一起複習M&Y(10-1)

人是感覺的動物，感覺對了，就對了，感覺沒了，就沒了！

有無數的研究顯示人類並不是理性的動物，而是受到情緒、感受所驅使的動物，所以只要是人類都重視感覺；人是情感的動物，人生會面臨生老病死，經歷喜怒哀樂，在不同的狀態下，帶來不同的感覺，產生不同的變化；有人不管發生什麼事，都以喜樂的心去面對，活的輕安自在；有人遇到任何事情，都以哀怒的心去看待，活的哀怨痛苦！

既然是感覺，就可以適時調整，關鍵存乎一心；感覺和實質的身體病痛不同，身體的疼痛，需要各種藥物甚至手術等外在手段的治療；而感覺則是大多存在一念之間的調整，一念之差，可喜可憂；成長的過程，就是學會去除負面的感覺，並且轉化成正面感覺的過程，誰的速度快，誰的成長就快，誰的生命就更喜樂豐盛！

當我們有意識的去觀察自己的感覺時，每經歷過一個相對不好的或負面的感覺，這個經驗就會變成下一次再遇到類似情況時的助力；每當我們在當下感覺到一種好像沒有解決辦法的低落感時，從過去走過來的經驗中，也正在重複地向自己證實，目前面臨的這些負面感覺終究還是會過去的！

減少停留在負面感覺的時間，增加停留在正面感覺的時間，我們的生活就會更積極陽光！面對終將會過去的全球疫情，我們更應是如此！一起加油！（10-1）

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