偉賢老師和您一起複習M&Y(10-13)
老師話語 2020-05-08

偉賢老師和您一起複習M&Y(10-13)

人的左右腦分別是理性與感性的思考,而爛草莓-負面的情緒則是隱藏在潛意識的深處,表面上看不到、摸不著,但卻日積月累的傷害著我們的心志,讓我們失去了改變的動能!除非拔掉爛草莓,否則我們很難得到輕安自在的自由!

然而,要拔掉心中的這些「爛草莓」,需要我們突破心中很多原有牢固想法。比如一個上台發言而被嘲笑的人,他的心裡一定有渴望再次上台發言的想法,但每當這種想法出現的時候,伴隨而來的就是深深的恐懼:我真的可以再上台嗎?如果再講不好,又被嘲笑該怎麼辦?而伴隨這個恐懼而來的就是對自尊的擔心—— 怕再次丟臉。

顯然,這個人沒有辦法忘掉過去的痛苦和失敗,專注於未來的喜樂和成功;即使有想法要改變,但缺乏把這個想法付諸行動的勇氣和決心!這就是為什麼有很多人不斷地在生活和事業上掙扎,卻始終無法將自己的想法付諸實踐,始終無法獲得自由的原因!

因為人們的腦袋中藏著太多的「爛草莓」,這些「爛草莓」—負面的感覺會不斷阻礙他們的行動;我們唯有正面自我察覺,釋放自我的心靈,才能體會到「爛草莓」的存在;唯有正面自我尊重,堅持正面自我對話,才能拔掉這些「爛草莓」;當爛草莓拔除之後,我們就不再有恐懼和自尊受傷的擔憂,想要改變的想法就能直接付諸行動,而不再掙扎!加油!(10-13)
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